
裝置與配件
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln2
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Knoblauchzehe1
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geschälte Tomaten (800 g)1 Dose
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Wasser350 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Reis, parboiled300 g
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rote Paprika in Streifen (4 cm lang)1
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gelbe Paprika in Streifen (4 cm lang)1
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Zucchini in Scheiben (3 mm)1
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Oregano, getrocknet1 - 2 TL
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Kräuter der Provence nach Geschmack
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Schafskäse in Würfeln (1 cm)250 g
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Zucker½ TL
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Balsamico, dunkel1 EL
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Olivenöl1 EL
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Tabasco (非必選)2 - 4 Spritzer
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
517 kcal /
2169 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
16 g
碳水化合物
71 g