難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pastry case
- 1 tbsp macadamia oil, plus extra for greasing
- 10 g dried cranberries
- 80 g pitted dates
- 20 g pecans
- 180 g raw almonds
Flavoured custards
- 1 ½ tbsp freeze-dried raspberry powder (see Tips)
- 2 tbsp boiling water
- 1 ½ tsp matcha powder (see Tips)
- 2 tbsp lemon juice
- 400 g coconut milk
- 40 g pure maple syrup
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 ½ tbsp gluten free cornflour
- 2 tbsp filtered water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1726.9 kJ / 411.2 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 32.8 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Coconut rice pudding with fresh mango
25min
Tofu chocolate ice cream
6小時 10 分
Coconut matcha panna cotta
3小時 50 分
Red bean ice cream
29h 50min
Strawberry almond gelato
12h 20min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Jam-filled sweet potato doughnuts
3h 10min
Hot cacao fudge sauce
10 分
Chocolate and red wine cake with pears
1小時 20 分
Berry chia jam
3小時 15 分
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35min