裝置與配件
Creme de espinafres
準備 5 分
總時間 40 分
6 doses
食材
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
450.1 mg
蛋白質
3.6 g
卡路里
692.3 kJ /
165.5 kcal
脂肪
12.2 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
4.7 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Sopa de brócolos e rúcula
40 分
Creme de alface com camarão
50 分
Sopa de alho-francês
40 分
Aveludado de agrião
35 分
Creme de ervilhas
40 分
Creme de couve-flor e manjericão
45 分
Sopa de alface
35 分
Sopa de cenoura e pera
1小時
Sopa de alho-francês com croutons
55 分
Creme de curgete e brócolos
35 分
Creme de abóbora e hortelã
40 分
Sopa de agriões
40 分