2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

4.9 49 評分

準備 5 分

總金額 30 分

6 doses

食材

batata cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
200 g
água
350 g
alface cortada em pedaços
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
6 c. chá de

營養價值每 1 dose

卡路里 126.9 kcal / 530.8 kJ

蛋白質 2.2 g

脂肪 4.7 g

碳水化合物 20 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 0.7 g

鈉 64.7 mg

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