Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.6 243 評分

準備 25 分

總時間 1小時

4 doses

食材

Molho de tomate

dente de alho
1
cebola cortada em metades
80 g
salsa só as folhas
3 pés de
azeite
20 g
ervas de Provence
3 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
600 g
água
150 g

Almôndegas

queijo parmesão cortado em pedaços
110 g
sobras de pão
50 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
400 g
leite
60 g
orégãos
¾ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovo
1
Óleo q.b. p/ untar

Esparguete

dentes de alho
1 - 2
azeite
15 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
esparguete
270 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 2145.2 mg

蛋白質 46.7 g

卡路里 2769.1 kJ / 661.8 kcal

脂肪 22.1 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 7.4 g

碳水化合物 67.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Frango 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 分

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 分

Bolonhesa

Bolonhesa

1小時 10 分

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

25 分

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 分

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 分

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 分

Surpresas de peru

Surpresas de peru

45 分

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 分

Almôndegas de frango

Almôndegas de frango

45 分

Almôndegas com molho de tomate e arroz

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1小時 15 分

Bolonhesa de carne

Bolonhesa de carne

50 分