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Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia
2.5 88 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 dose
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食材

  • laranja c/ casca cortada em pedaços
    200 g
  • água
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • farinha de arroz (非必選)
    5 g
  • sementes de chia
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 3 g
卡路里 514 kJ / 123 kcal
脂肪 1 g
纖維 8 g
碳水化合物 24 g

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