
裝置與配件
Creme de abóbora e hortelã
準備 5 分
總金額 40 分
8 doses
食材
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
abóbora cortada em cubos900 g
-
batata cortada em pedaços70 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água300 g
-
hortelã10 folhas de
營養價值 每 1 dose
卡路里
74.8 kcal /
313 kJ
蛋白質
1.8 g
脂肪
2.7 g
碳水化合物
12.7 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
0.5 g
鈉
5.3 mg