Penne com atum

Penne com atum

4.2 234 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 doses

食材

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 761.9 mg

蛋白質 21.3 g

卡路里 1638.5 kJ / 391.6 kcal

脂肪 9.4 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 53.8 g

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