裝置與配件
Penne com atum
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne400 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
15 g coentrossalsa15 g
-
atum em lata, em azeite escorrido250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
761.9 mg
蛋白質
21.3 g
卡路里
1638.5 kJ /
391.6 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
53.8 g
更多相關食譜
Crianças
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa com curgete e bacon
40min
Esparguete à carbonara
30min
Massa com espinafres e fiambre no forno
40min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Salada de fusilli com calamares
50min
Penne com carne picada
45min
Massa da quinta
40min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Penne com chouriço e cogumelos
25min
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Massa com frango e orégãos
30min
Penne de atum com manjericão
35min