裝置與配件
Arroz de peixe
準備 10 分
總時間 55 分
4 doses
食材
-
alho-francês cortado em pedaços pequenos80 g
-
talo de aipo50 g
-
cebola cortada em pedaços pequenos250 g
-
cravinho1
-
cenoura cortada em pedaços pequenos100 g
-
azeite40 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
medalhões de pescada500 g
-
alho4 dentes de
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços1
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
arroz agulha200 g
-
folhas de salsa1 c. sopa de
-
folha de louro1
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
703.2 mg
蛋白質
28.5 g
卡路里
1885.9 kJ /
450.7 kcal
脂肪
11.6 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
57.5 g
更多相關食譜
Arroz
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massada de peixe
55 分
Arroz de tamboril
40 分
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 分
Massada de lulas
35 分
Guisado de lulas e feijão com arroz
1小時
Arroz de tamboril
35 分
Massada de garoupa
45 分
Massada de cherne
40 分
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30 分
Lulas guisadas
50 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Arroz de tamboril e camarão
45 分