
裝置與配件
Bacalhau gratinado com camarão
準備 5 分
總金額 50 分
12 doses
食材
-
queijo Emmental100 g
-
sobras de pão em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
coentros10 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em lâminas200 g
-
folha de louro1
-
bacalhau demolhado e desfiado1000 g
-
miolo de camarão300 g
-
sal1 c. chá de
-
leite750 g
-
farinha75 g
-
manteiga25 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas200 g
-
batata palha400 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
516.8 kcal /
2162.5 kJ
蛋白質
63 g
脂肪
18.3 g
碳水化合物
22.3 g
纖維
2 g
飽和脂肪
8.6 g
鈉
6287.6 mg