
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 300 g Süßkartoffeln geschält, in Würfeln (1½- 2 cm)
- 50 g Frischkäse
- 100 g Käse (z. B. Arzúa-Ulloa, siehe Tipp), in Würfeln (1½- 2 cm)
- 150 g Avocado in Würfeln (1½- 2 cm)
- 15 - 20 g Kürbiskerne
- 2 - 3 Zweiglein Basilikum, frisch Blättchen abgezupft und gehackt
- 1 TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 2 Packungen Blätterteig, aus dem Kühlregal à ca. 25x38 cm (gesamt ca. 540 g)
- 1 Ei verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 249 kcal / 1039 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Bagels mit Schinken-Jam und Spiegeleiern
3小時
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1小時 45 分
Süßkartoffel Gratin
50 分
Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken
50 分
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
1小時 10 分
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1小時 40 分
Quinoa Nuggets
1小時
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1小時 15 分
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1小時 45 分
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 分
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 分
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 分