Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.4 71 評分

準備 30 分

總時間 30 分

4 Portionen

食材

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 12 g

卡路里 1595 kJ / 380 kcal

脂肪 19 g

纖維 10 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nom, nom, nom 77 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops

8小時

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2小時

Walnuss-Pilz-Patties

30 分

Tacos mit Huhn und Erdnusssauce

35 分

Eisalat im knusprigen Osternest

1小時

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2小時

Christbaum-Häppchen

1小時

Pistazien-Schoko-Crossies

1小時

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2小時 15 分

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2小時 40 分

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 分

Erdbeertraum

5 分

顯示全部

顯示全部