
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 250 g Süßkartoffeln, geschält in Stücken (4 cm)
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Scheiben Ingwer, frisch (1-2 mm), grob gehackt
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 15 g Rapsöl
- 1 TL Limettenschale, gerieben
-
7
Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
或 7 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft - 1 EL Joghurt
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
- 1 Packung Blätterteig
- 1 Ei, verquirlt zum Bestreichen
- Sesam, weiß oder schwarz zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 470 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Tomatentarte à la Provence
55 分
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1小時 15 分
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1小時 5 分
Süßkartoffel Gratin
50 分
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6小時 20 分
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1小時 45 分
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1小時 5 分
Kürbis-Swirl-Brownie
1小時 10 分
Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung
1小時 10 分
Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)
3小時
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 分
Gemüsebiskuit vom Blech
35 分