裝置與配件
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
Melanzani (ca. 400 g), mit Schale1 - 2
-
Salz4 - 8 Prisen
Tahinisauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin (Sesampaste)60 g
-
Naturjoghurt125 g
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natives Olivenöl extra20 g
-
Sesamsamen, geröstet1 EL
-
1 EL HonigAhornsirup1 EL
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Salz2 Prisen
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Füllung und Fertigstellung
-
Wasser etwas mehr zum Besprühen400 g
-
Eier2
-
Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)1 - 2
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Pita-Brottaschen4
-
Öl zum Frittieren250 g
-
Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben1
-
Salatgurke in feinen Scheiben80 g
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Rotkraut fein geschnitten100 g
-
Petersilie, frisch gehackt4 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
13 g
卡路里
2184 kJ /
523 kcal
脂肪
40 g
纖維
6 g
碳水化合物
29 g
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