
裝置與配件
起士雞肉冬粉湯
準備 10 分
總金額 30 分
2 人份
食材
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去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約3公分)200 克
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味噌25 克
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洋蔥20 克
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油½ 大匙
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雞高湯350 克
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綠花椰菜 ,切小朵80 克
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冬粉 ,泡軟後瀝乾,以剪刀剪成兩段120 克
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豆漿 (無糖)250 克
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起士片2 片
營養價值 每 1 人份
卡路里
360 kcal /
1487 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
14 g
碳水化合物
34 g
纖維
4 g
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