難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 去骨去皮雞腿肉 ,切塊(約3公分)
- 25 克 味噌
- 20 克 洋蔥
- ½ 大匙 油
- 350 克 雞高湯
- 80 克 綠花椰菜 ,切小朵
- 120 克 冬粉 ,泡軟後瀝乾,以剪刀剪成兩段
- 250 克 豆漿 (無糖)
- 2 片 起士片
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1487 kJ / 360 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4 g