Lapin à la citronnelle en papillote

Lapin à la citronnelle en papillote

3.7 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 portions

食材

100 g d'échalotes coupées en deux
2 gousses d'ail
200 g de carottes de taille moyenne, coupées en gros morceaux (200 g)
4 cuisses de lapin (150 g chacune environ)
80 g de lait de coco
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
1 tige de citronnelle fraîche coupée en rondelles fines
1000 g d'eau
200 g d'épinards frais et 4 feuilles pour les papillotes

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 29 g

卡路里 1052 kJ / 251 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

碳水化合物 8 g

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