難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1000 g di calamari freschi senza pelle, puliti e ad anelli
- 4 spicchi di aglio
- 10 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 4 rametti di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di origano secco
- 3 gambi di sedano a pezzi
- 150 g di cipolla in quarti
- 30 g di aceto di vino bianco
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 359 kcal / 1500 kJ
- 蛋白質
- 35.96 g
- 脂肪
- 20.39 g
- 碳水化合物
- 7.13 g
- 纖維
- 1.23 g
替代食譜
Moscardini al limone
30 分
Gamberoni al Varoma con emulsione
30 分
Insalata di calamari e pesche
40 分
Insalata di totano e piselli al lime
1小時
Insalatina di calamari e pepe rosso
1小時
Insalata di seppioline con frutta secca
30 分
Calamari alla napoletana
40 分
Calamaretti ai pistacchi
30 分
Anelli di totano in umido
30 分
Insalata di calamari al limone
35 分
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 分
Calamari cipolle e patate
50 分