難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de banane en morceaux
- 160 g de lait
- 15 g de miel de fleurs sauvages
- 7 g de levure déshydratée
- 150 g de farine de seigle et plus pour parsemer
- 180 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 15 g de graines de pavot
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 256 kcal / 1070 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Coleslaw
10 分
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 分
Biscuits à la rhubarbe et au citron
1小時
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 分
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1小時 30 分
Biscuits Brownie
1小時 35 分
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 分
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
50 分
Tranche suédoise à la carotte
2小時
Soupe de pois chiches aux épinards
40 分
Boulettes à l'aubergine
1小時
Barres céréales tendres
1小時