Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

16 portions

食材

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 49 mg

蛋白質 3.8 g

卡路里 756.9 kJ / 180.2 kcal

脂肪 7.2 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 24.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Douceurs sans lactose 13 食譜
比荷盧經濟聯盟

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1小時 30 分

Waterzooi de poulet

1小時

Brownies au fudge

50 分

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 分

Pain curry-carotte

無評分

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1小時 45 分

Tarte végane au citron et thé noir

1小時 30 分

Muffins à la patate douce et aux noix

1小時

Boulettes de viande aux légumes

20 分

Tarte aux poires et au brie

1小時 10 分

Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc

3小時 55 分

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3小時