難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 70 g d'eau tiède
- 50 g de chocolat fondant, en morceaux (2cm)
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 210 g de lait d'amande
- 150 g de farine d'avoine
- 130 g de farine d'amande
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 40 g de sucre de canne, de sucre de coco ou de panela
- 1 c. à café de levure chimique
Décoration des biscuits
- 300 g d'eau
- 30 g de chocolat, en morceaux (2 cm)
- ½ c. à café d'huile neutre (par ex. : l'huile de noix de coco)
- 營養價值
- 每 20 morceaux
- 卡路里
- 11061.3 kJ / 2643.7 kcal
- 蛋白質
- 79.4 g
- 碳水化合物
- 246.9 g
- 脂肪
- 165 g
- 飽和脂肪
- 31.4 g
- 纖維
- 48.3 g
- 鈉
- 1218.2 mg
替代食譜
Boules énergétiques
30min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Crêpes sans lactose à la confiture
無評分
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Biscuits au chocolat et à l'orange sans gluten (métrique)
2h
Biscuits au quinoa
1h
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Pain à la farine de millet
2h 35min
Riz au lait au tapioca
1小時 10 分
Tofu en ragoût
30min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min