Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

4.5 53 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 raciones

食材

de cebolleta cortada en trozos
70 g
de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas
de aceite de oliva virgen extra
60 g
de lomos de bacalao desalado en trozos
300 g
de lentejas cocidas (en conserva)
400 g
tomate en dados
1
de queso mozzarella en dados
140 g
de hojas de espinaca frescas
100 g
de vinagre
10 g
de sal
1 pellizco
de orégano seco
1 cucharadita

營養價值每 1 ración

卡路里 260 kcal / 1087 kJ

蛋白質 17.6 g

脂肪 16.6 g

碳水化合物 9.7 g

纖維 4.3 g

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