難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
120
g de cebolla en cuartos
或 120 g de cebolleta tierna en trozos - 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
-
2
piparras en trozos (y alguna más para servir)
(非必選)
或 2 guindillas verdes en vinagre (非必選) - 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- 6 pellizcos de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 600 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 1200 g de agua
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 - 100 g de picatostes
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2677 kJ / 640 kcal
- 蛋白質
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 39.4 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25min
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1h
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Bacalao al estilo de Braga
30min
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
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Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
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Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1h
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
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Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
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Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
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