
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
- 300 g plain flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 medium eggs
- 100 g whole milk
- 60 g olive oil plus extra for greasing
- 100 g pitted olives 50 g whole, 50 g halved (see tip)
- 5 g fresh parsley leaves roughly chopped
- 5 g fresh coriander leaves roughly chopped
- 100 g feta cheese crumbled
- 50 g cream cheese
- 2 Tbsp pumpkin seeds for sprinkling
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 233 kcal / 974 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 413 mg
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