難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 œufs
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de légumes cuits (restes) ou de purée de légumes
- 1 c. à café de mélange d'épices au choix (italien, espagnol...)
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 875 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30 min
Pizza aux légumes
2h 5min
Riz complet aux légumes
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Pizza aux légumes
1h 30 min
Quiche de pomme de terre et poireaux
1h 15min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Tortilla à la piperade
55min