難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 7 œufs
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de légumes cuits (restes) ou de purée de légumes
- 1 c. à café de mélange d'épices au choix (italien, espagnol...)
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 875 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2h 20min
Omelette aux légumes
45 分
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 分
Couscous et poivrons vapeur
35 分
Poireaux, oignons, tomate et croûtons de polenta
30 分
Pizza aux poivrons
1h 55min
Couscous végétarien
35 分
Restes de dinde et de légumes en gratin
50 分
La tourte aux épluchures de patate
2小時 30 分
Cake vide-frigo
55 分
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1小時 20 分
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1小時