難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oignons frais, coupés en quatre
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 150 g de ricotta
- le jus d'1/2 citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
- 1 filet d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1325 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Lapin sauce à l'ail nouveau et haricots verts
1h 20min
Jus acidulé à la pomme
10min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1h 15min
Canard croustillant
12h
Salade aux fruits de mer
30min
Escalopes de foie gras panées aux kumquats
35min
Chapelure d'épluchures de légumes
2h 15min
Roulés de crêpe au chocolat
1h
Barbue façon meunière
50min
Gratin de pomme de terre au fromage et restes de viande
50min
Toasts œuf de caille et rillettes de crabe
40min
Pâte à pain maison
1小時 45 分