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Sardines grillées

Sardines grillées
3.7 3 評分
準備 10 分
總時間 15 分
4 portions
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食材

  • 2 oignons frais, coupés en quatre
  • ½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
  • 150 g de ricotta
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
  • 1 filet d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 28 g
卡路里 1325 kJ / 316 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 7 g

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