Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 portions

食材

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 28 g

卡路里 1325 kJ / 316 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 7 g

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