Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

3.8 5 評分

準備 25 分

總時間 40 分

6 portions

食材

300 g d'oignons (2 moyens)
600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
du sel
du poivre moulu
10 brins de coriandre fraîche effeuillés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
4 brins de persil plat frais effeuillés
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
500 g d'eau

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 54.5 mg

蛋白質 23.8 g

卡路里 955.2 kJ / 228.3 kcal

脂肪 11.6 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 7.4 g

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