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Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
TM5 TM6

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
4.3 (4 評分 )
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食材

  • 300 g d'oignons (2 moyens)
  • 600 g de filet de poulet, sans peau, fermier, coupé en cubes (3 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés
  • 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
  • 4 brins de persil plat frais, effeuillés
  • 50 g d'huile d'olive, et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 500 g d'eau
營養價值
每 1 portion
卡路里
955.2 kJ / 228.3 kcal
蛋白質
23.8 g
碳水化合物
7.4 g
脂肪
11.6 g
飽和脂肪
1.8 g
纖維
2.9 g
鈉
54.5 mg

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