難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de beurre, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre (1 oignon env.)
- 500 g de potimarron non pelé, en dés
- 150 g de pomme de terre (1 pomme de terre env.), en morceaux
- 300 g d'eau
- 200 g de lait
- 4 pincées de quatre-épices
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 850.6 kJ / 203.3 kcal
- 蛋白質
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 27.5 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 57.5 mg
替代食譜
Velouté carotte-panais
35min
Velouté de chou-fleur au curry
35min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 分
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Soupe au potiron
50min
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55 分
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45min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
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Velouté de potimarron à la châtaigne et au gorgonzola
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Velouté de butternut et patate douce
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Velouté de potiron à la cannelle
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Soupe de butternut et chantilly au gingembre
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