Velouté de butternut et patate douce

Velouté de butternut et patate douce

4.7 2.1K 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portions

食材

40 g d'échalotes coupées en deux
10 g de gingembre frais
20 g d'huile d'olive
500 g de chair de courge butternut détaillée en dés
250 g de patate douce détaillée en dés
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
70 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3.3 g

卡路里 822 kJ / 195 kcal

脂肪 9.8 g

碳水化合物 23.5 g

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