難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'échalotes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 800 g de chair de potiron, coupée en morceaux
- 100 g de pomme de terre, détaillée en cubes (1 cm)
- 200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 482.8 kJ / 115.5 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 743.3 mg
替代食譜
Velouté carotte-panais
35min
Soupe de légumes
40min
Velouté de carottes
30min
Soupe de courgette et carotte au kiri
35min
Soupe de potimarron aux épices
45min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Velouté de butternut, carottes et poireaux
40min
Soupe de potimarron
35min
Soupe poireau-pomme de terre
1h
Soupe de courgettes, fromage et pâtes alphabet
40min
Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes
35min
Soupe de butternut et gingembre
35min