跳至主要內容 搜尋
Sea Vegetable Stew

Sea Vegetable Stew
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 55 分
5 portions
免費註冊

食材

  • circular kelp head (非必選)
    3 tbsp
  • dried Japanese kelp (kombu) cut in squares (2 cm x 2 cm), rinsed
    10 g
  • dried shiitake mushrooms rinsed, soaked to soften for 30 minutes
    6
  • white radish peeled, cut in chunks (2 cm)
    300 g
  • fresh ginger peeled
    4 slices
  • fresh red chilli
    1
    1 dried chilli
  • cold pressed sesame oil
    2 tbsp
  • 3-booster powder (see tip)
    2 tbsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • light soy sauce
    2 tbsp
  • blackstrap molasses
    1 tbsp
  • water
    200 g
  • molasses powder
    1 tsp
  • balsamic vinegar
    1 tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 1 g
卡路里 414 kJ / 99 kcal
脂肪 5 g
纖維 4 g
碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Everyday Vegan 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Yorkshire puddings

4.8(56)

3小時 40 分

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 分

Lemon Orzo

4.1(72)

40 分

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(207)

10 分

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1小時 15 分

Roast Potatoes (Betty)

4.8(69)

1小時 15 分

Steamed Chinese greens

4.5(143)

30 分

Waldorf Salad

4.8(58)

15 分

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1小時

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 分

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 分

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(61)

10 分

 顯示全部
顯示全部