難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Rybí špízy:
- 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl
- pepř černý, mletý
- 150 gramů anglické slaniny, na plátky
- 250 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 12 cherry rajčat
- 100 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu - 600 gramů brambor, na malé kousky
Papriková omáčka:
- 300 gramů červené papriky, na kousky
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
- 1 špetka černého pepře, mletého
- 70 gramů smetanového sýru s bylinkami
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1823 kJ / 435 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 7.5 g
替代食譜
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
40 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Green Emotion (Zelené emoce)
15 min
Vařené hovězí maso ve whisky omáčce s bramborami
2h 40 min
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2小時 30 分
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1h 40min
Pivní maso se šťouchanými bramborami
1h
Krůtí prsa s rýží
1h 5min