難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de agua
- 1 limón cortado en rodajas finas
- 2 lomos de rape sin piel ni hueso
- 2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 chorrito de zumo de limón
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 170 kcal / 712 kJ
- 蛋白質
- 26.2 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Rape en salsa de almendras
30 分
Lubinas de ración en papillote para dos
30 分
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 分
Caldo de pescado
45 分
Rodaballo en papillote con espárragos
30 分
Berberechos al vapor con lima
20 分
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 分
Rape al vapor con salsa verde
20 分
Rape con espárragos a la marinera
30 分
Merluza al vapor de almejas
30 分
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 分
Calamares encebollados
1小時