難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de agua
- 1 limón cortado en rodajas finas
- 2 lomos de rape sin piel ni hueso
- 2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 chorrito de zumo de limón
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 26.2 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Merluza al vapor de almejas
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Dorada a la catalana
30min
Rodaballo con patatas panadera
40min
Rape a la jardinera
40min
Rape en salsa de almendras
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45min
Mejillones al vino
30min