
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para freír)
- 150 g de champiñones frescos laminados
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de brandy
- 1 cucharada de tomate concentrado
-
150
g de gambas crudas peladas
或 150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (en trozos pequeños) - 6 - 8 huevos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 278 kcal / 1163 kJ
- 蛋白質
- 21.8 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 分
Fideuá de verduras
40 分
Salmón en piriñaca
35 分
Rollitos de lenguado con piperrada
30 分
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 分
Lasaña fría de marisco con vinagreta de langostinos
1小時 30 分
Huevos rotos con patatas y gulas
30 分
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1小時 5 分
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 分
Endibias con jamón serrano y pisto
30 分
Carbonara vegetariana
15 分
Macarrones con atún
30 分