裝置與配件
Lentejas con setas y morcilla
準備 20 分
總時間 3小時
6 raciones
食材
-
350 g de lentejas pardinas
-
80 g de cebolla en trozos
-
200 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
-
150 g de tomate en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
250 g de setas congeladas, (previamente descongeladas)250 g de setas frescas (limpias y en trozos)
-
800 g de agua
-
1 pastilla de caldo
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de romero seco desmenuzado1 ramita de romero fresco
-
1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
-
1 morcilla de cebolla (aprox. 140 g) cortada en 6 rodajas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
19.06 g
卡路里
1486 kJ /
355 kcal
脂肪
16.54 g
纖維
9.8 g
碳水化合物
32.61 g
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