
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de lentejas pardinas
- 80 g de cebolla en trozos
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
- 150 g de tomate en trozos
- 50 g de aceite de oliva
-
250
g de setas frescas (limpias y en trozos)
或 250 g de setas congeladas (previamente descongeladas) - 800 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 1 pellizco de sal
-
1
ramita de romero fresco
或 1 cucharadita de romero seco desmenuzado - 1 pimienta de Cayena seca entera (非必選)
- 1 morcilla de cebolla (aprox. 140 g) cortada en 6 rodajas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 355 kcal / 1486 kJ
- 蛋白質
- 19.06 g
- 脂肪
- 16.54 g
- 碳水化合物
- 32.61 g
- 纖維
- 9.8 g
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