Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

4.1 9 評分

準備 10 分

總時間 55 分

4 porzioni

食材

500 g di acqua
200 g di fagiolini verdi freschi lavati, spuntati e a metà
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
130 g di prosciutto crudo a listarelle
320 g di pasta secca tipo penne integrali
200 g di polpa di melone a cubetti
1 pizzico di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 897 mg

蛋白質 20.8 g

卡路里 1925.4 kJ / 460.2 kcal

脂肪 11.5 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 67.7 g

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