難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di fagiolini verdi freschi lavati, spuntati e a metà
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 130 g di prosciutto crudo a listarelle
- 320 g di pasta secca tipo penne integrali
- 200 g di polpa di melone a cubetti
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1944.5 kJ / 464.8 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 57.4 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Insalata di pasta integrale
40 分
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 分
Insalata di riso
40 分
Pennette allo zafferano e gamberetti
40 分
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 分
Merluzzo tataki al pesto
30 分
Insalata di stagione veloce
10min
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30 分
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 分
Pasta fredda alla caprese
40 分
Insalata di riso, frittata e verdure
50 分
Farfalle ai sapori di Sicilia
45 分