難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di pancetta coppata a fette sottili
- 150 g di cozze fresche, sgusciate e ben scolate
- 300 g di acqua
- 200 g di cimette di cavolfiore
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 6 uova
- 80 g di Gorgonzola dolce a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1263 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 2.6 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Frittata con verdure
35min
Frittata con carciofi
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 分
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Insalata di carciofi e fagioli
1小時 5 分
Sformato di finocchi
1h
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1小時 10 分
Frittata autunnale
1小時 15 分
Involtini di verza capunet agrodolci
35min
Sauté di champignon, zucchine e prosciutto
25min
Frittata broccoli e prosciutto
35min