![Frittata con cimette di cavolfiore e cozze Frittata con cimette di cavolfiore e cozze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161326.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di pancetta coppata a fette sottili
- 150 g di cozze fresche, sgusciate e ben scolate
- 300 g di acqua
- 200 g di cimette di cavolfiore
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 6 uova
- 80 g di Gorgonzola dolce a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1263 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 2.6 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Torta salata di bietole
1小時
Insalata di zucchine e asparagi
35 分
Involtini di verza capunet agrodolci
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Cavolfiori gratinati
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Frittata di riciclo (senza uova)
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Frittata di verdure
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Vellutata di coste
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35 分
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