裝置與配件
Ragoût de légumes façon ratatouille
準備 15 分
總時間 1小時
6 portions
食材
-
200 g d'aubergines coupées en 4
-
150 g de courgettes jaunes
-
150 g de sel
-
100 g d'oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
400 g de tomates mûres coupées en 4
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1 bouquet garni
-
½ c. à café de sel
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30 g d'huile d'olive
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
1.8 g
卡路里
364.3 kJ /
87.7 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
6 g
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