Agneau confit aux pruneaux
TM5 TM6

Agneau confit aux pruneaux
4.6 (82 評分 )
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食材

  • 800 g d'épaule d'agneau désossée, coupée en morceaux d'1,5 cm environ
  • 160 g d'oignons, coupés en gros morceaux
  • 1 c. à soupe de graines de carvi
  • 30 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour la viande
  • 15 g de fécule de maïs (Maïzena)
  • 80 g de miel liquide
  • 15 g de crème de cassis
    或 15 g de sirop de cassis
  • 1 cube de jus de rôti déshydraté
  • 600 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 120 g de pruneaux dénoyautés
  • 2 brins de cerfeuil frais, équeutés et ciselés
營養價值
每 1 portion
卡路里
3050 kJ / 731 kcal
蛋白質
41 g
碳水化合物
40 g
脂肪
43 g

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