難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de gruyère coupé en morceaux
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
- 8 choux de Bruxelles coupés en quatre
- 200 g de carottes coupées en rondelles
- 1 petite branche de céleri coupée en tronçons
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni
- 1 oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 400 g de sauce tomate
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 339 kcal / 1441 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 58 g
- 碳水化合物
- 6 g
替代食譜
Nids de spaghetti
1小時
Gratin de chou-fleur
55 分
Riz complet aux légumes
45 分
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1小時 5 分
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30 分
Penne à la crème de chou-fleur
1小時
Petits légumes de printemps au bouillon
35 分
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1小時 15 分
Penne des montagnes et des plaines
35 分
Couscous végétarien
35 分
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45 分
Salade de légumes à la vapeur
35 分