難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de gruyère, coupé en morceaux
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 8 choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 1 petite branche de céleri, coupée en tronçons
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 400 g de sauce tomate
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1441 kJ / 339 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Penne à la crème de chou-fleur
1h
Gratin de chou-fleur
55min
Pâtes carbonara au chou romanesco
35min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Salade de légumes à la vapeur
35min
Farfalle aux couleurs italiennes
30min
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
1h 15min
Penne aux dés de potiron et de jambon cru
20min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Pâtes aux légumes d'automne
50min
Omelette aux légumes
45min
Assortiment de légumes vapeur
45min