難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de gruyère, coupé en morceaux
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 8 choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 200 g de carottes, coupées en rondelles
- 1 petite branche de céleri, coupée en tronçons
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 400 g de sauce tomate
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1441 kJ / 339 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 58 g
替代食譜
Jardinière de légumes
40min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Salade de légumes à la vapeur
35min
Jardinière de légumes, pesto de menthe
45min
Riz complet aux légumes
45min
Jardinière de légumes
40min
Petits légumes de printemps au bouillon
35min
Penne des montagnes et des plaines
35min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30min
Couscous végétarien
35min
Couscous et poivrons vapeur
35min