
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Seven Spice Mixture
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 Tbsp ground black pepper
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- 1 Tbsp cloves
- 1 cinnamon stick
- 10 green cardamom pods
Chicken
- 200 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 900 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g rice rinsed
- 700 - 800 g chicken breasts, skinless cubed (2 cm)
- 30 g pine nuts
- 30 g blanched almonds
- 30 g pistachio nuts, unsalted, shelled
- 4 - 5 sprigs fresh coriander leaves chopped, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 513 kcal / 2158 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 44 g
替代食譜
Potato, Tomato and Kofta Gratin with Pepper Sauce
1小時 35 分
Fish with Mixed Pepper Couscous
40 分
Lamb stew
無評分
Lamb Stew
50 分
Beef with Mushrooms
30 分
Cream of Vegetable Soup
15 分
Caribbean Stew and Steamed Rice
9小時 15 分
Asian Chicken Noodle Soup
1小時 35 分
Fish and potatoes with tomato sauce
50 分
Greek Style Pork Stew
30 分
Exotic Smoothie
5 分
Couscous with Chicken and Lamb
1小時 10 分