難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 340 g vegetable pulp (see Tips)
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 30 g flaxmeal (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 20 g tamari, gluten free (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
- 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
- 30 g sesame seeds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 667.8 kJ / 159 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Cauliflower buffalo bites
35min
Hemp milk
5min
Gluten free sourdough bread
192h 20min
Almond milk
1h 5min
Raw zucchini bolognaise
15min
Super antioxidant juice
10min
Vegan mayonnaise
15min
Oat milk
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Raw chocolate beetroot cake
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Creamy coconut yoghurt
18h
Vegan butter
8h 5min
Buckwheat bread
2h 5min