難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio de beterraba
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g manteiga
- 350 g beterraba s/ casca, cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g açúcar mascavado escuro
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
Puré de favas
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 30 g manteiga
- 600 g favas descongeladas
- 10 g coentros, só as folhas
- 1 pitada de sal
- 250 g massa folhada
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1091.9 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 40.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 244.8 mg
替代食譜
Caril de lentilhas
40min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 分
Empada vegetariana
1h 25min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1h 5min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Húmus de amêndoa
10min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Húmus de beterraba
5 分
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55min