Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

6 doses

食材

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 0 g

卡路里 1314 kJ / 315 kcal

脂肪 34 g

纖維 1 g

碳水化合物 1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Família Aguiar 16 食譜
葡萄牙

Revista Março 2019 73 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Almofadinhas de peru

40 分

Piza Margarita

1小時 45 分

Tisana diurética

20 分

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45 分

Salada primavera

30 分

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 分

Salada das caraíbas

30 分

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2小時

Piza de restos

4小時 40 分

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 分

Arroz tipo paella

45 分

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 分