Concombre tzatziki
TM5 TM6

Concombre tzatziki

4.4 (169 評分 )

食材

  • 500 g de concombre, partiellement épluché et coupé en morceaux
  • ½ c. à café de sel, et 3 pincées à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g de petits-suisses
  • 60 g de mascarpone
  • 6 feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

營養價值
每 1 portion
卡路里
409 kJ / 99 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
4 g
脂肪
8 g
纖維
1 g

替代食譜