難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 brins de basilic frais
- 15 g d'échalote
- 10 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 150 g de tomates séchées à l'huile
- 50 g d'olives noires dénoyautées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 367 kJ / 88 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 6.7 g
- 脂肪
- 5.8 g
替代食譜
Tapenade
10 分
Tartinade d'aubergine et de poivrons
40 分
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tzatziki
3小時 5 分
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15 分
Tapenade
10 分
Tartinade de tomates séchées
10 分
Tapenade de Marseille
15 分
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 分
Tapenades variées
10 分
Tartinade de chorizo
5 分