難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de filets de saumon frais détaillés en morceaux (1-2 cm)
- 2 brins d'aneth frais équeutés
- 1 c. à café de baies roses
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de moutarde en grains (非必選)
- ½ c. à café de sauce Worcestershire
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de salade verte (mâche ou roquette)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 153 kcal / 633 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 纖維
- 0 g
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