
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La chapelure aux herbes
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 15 g de pain rassis
Le gratin
- 1000 g de courgettes
- 2 gousses d'ail
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café rase de gros sel
- 1 c. à café rase de thym frais
- 1 tomate coupée en rondelles
- 4 olives noires
- 2 filets d'anchois à l'huile
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 134 kcal / 556 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Fleurs de courgette et de carotte
40 分
Petits pois à la française
45 分
Ratatouille
40 分
Tarte aux pommes
1小時
Légumes farcis
1小時 20 分
Tomates farcies
50 分
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45 分
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45 分
Poulet basquaise
50 分
Poireaux gratinés à la béchamel
1小時 15 分
Légumes au curry
1小時
Flan au brocoli
1小時 20 分