Œufs à la florentine
TM5 TM6

Œufs à la florentine

4.6 (398 評分 )

食材

  • 50 g de gruyère, coupé en morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 8 œufs
  • 1000 g de feuilles d'épinards frais
  • 10 g de beurre, pour le plat

La béchamel

  • 60 g de farine de blé
  • 60 g de beurre
  • 600 g de lait
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée (非必選)
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

營養價值
每 1 portion
卡路里
2079 kJ / 497 kcal
蛋白質
30 g
碳水化合物
20 g
脂肪
33 g
纖維
7 g

替代食譜