![Rougail crevette Rougail crevette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7C3CE210-7C72-45FB-B98C-B84C3280AE09/Derivates/0a82b78f-46dd-49fc-8874-c4af7bfcdfbb.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 gousses d'ail
- 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 pincée de piment en poudre, à ajuster en fonction des goûts
-
5
g de gingembre frais (1 cm env.), à ajuster en fonction des goûts
或 1 c. à café de gingembre en poudre, à ajuster en fonction des goûts - 30 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran en poudre
- 6 tomates, coupées en deux
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de crevettes crues, décortiquées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1074 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
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