裝置與配件
Rougail crevette
準備 30 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
5 gousses d'ail
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 pincée de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de gingembre en poudre, à ajuster en fonction des goûts5 g de gingembre frais (1 cm env.), à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
1 dose de safran en poudre
-
6 tomates coupées en deux
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de crevettes crues, décortiquées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
1074 kJ /
256 kcal
脂肪
10 g
纖維
3 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Poulet basquaise
50 分
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分
Chili con carne
1小時 15 分
Omelette aux pommes de terre
30 分
Œufs à la florentine
1小時 5 分
Tomates farcies
50 分
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 分
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 分
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35 分
Poulet en robe de jambon, sauce chasseur
1小時 10 分
Gratin de courgette à la provençale
40 分
Tarte au thon et à la tomate
30 分