
裝置與配件
Pot-au-feu
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
4 portions
食材
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de viande de bœuf (macreuse, jumeau), coupée en morceaux (3 cm)600 g
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de carotte coupée en morceaux50 g
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de navet coupé en morceaux100 g
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branche de céleri coupée en tronçons1
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d'eau1000 g
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d'oignon80 - 100 g
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clous de girofle2
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bouquet garni (thym, laurier, persil)1
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de gros sel et un peu pour servir1 c. à café
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de carottes coupées en rondelles400 g
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de poireaux fendus en quatre dans la longueur400 g
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de pommes de terre à chair ferme (type Roseval par ex.), coupées en morceaux400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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cornichons au vinaigrequelques
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moutarde forte
營養價值 每 1 portion
卡路里
363 kcal /
1535 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
11 g
碳水化合物
30 g
纖維
9 g